다리의 느낌은 하루 중에도 달라질 수 있습니다.
같은 기준으로 아침과 저녁을 비교해 봅니다.
시간을 정합니다
아침과 저녁에 확인할 시간을 정합니다.
가능하면 매일 비슷한 시간에 기록합니다.
부위를 구분합니다
발목과 종아리처럼 부위를 나눕니다.
왼쪽과 오른쪽도 따로 적습니다.
그날의 활동을 남깁니다
오래 서거나 앉아 있었는지 표시합니다.
평소와 다른 일정이 있었다면 덧붙입니다.
반복되는 변화가 있다면 하지정맥류 진료에서 기록과 함께 설명해 보시면 됩니다.
짧은 표현을 사용합니다
매번 같은 단어와 기준을 사용합니다.
길게 쓰기보다 꾸준히 남깁니다.
기록은 변화의 흐름을 설명하기 위한 것입니다. 증상에 대한 판단은 의료진에게 확인해야 합니다.