회의나 이동이 길면 다리 상태를 놓치기 쉽습니다.
하루를 나누어 살피면 변화를 설명하기 편합니다.
앉기 전을 확인합니다
일을 시작하기 전 느낌을 짧게 적습니다.
눈에 보이는 변화가 있는지도 살펴봅니다.
중간 시간을 표시합니다
오래 앉아 있던 시간을 기록합니다.
중간에 움직인 횟수도 함께 적습니다.
하루 끝을 비교합니다
아침 기록과 저녁 기록을 비교합니다.
차이가 반복되면 따로 표시합니다.
계속 신경 쓰이는 변화는 하지정맥류 진료에서 기록과 함께 설명해 보시면 됩니다.
평소와 다른 점을 남깁니다
출장이나 야근처럼 특별한 상황을 적습니다.
일상적인 날과 구분하면 흐름이 보입니다.
관찰은 간단하고 일정하게 하면 됩니다. 증상 확인에 관한 일반적인 참고 정보입니다.